Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan, apalagi di tengah pandemi COVID-19, memerlukan kebugaran tubuh yang prima. Kita harus cermat dalam mengatur asupan gizi agar tetap seimbang,...
Maag saat puasa memang rasanya bisa menjadi suatu halangan ibadah di bulan Ramadan ini. Gejala maag yang ditandai dengan perut nyeri, mual, kembung, dada rasanya perih,...
Saat sedang berpuasa, asupan makanan dan minuman Anda pasti tidak sama seperti Anda sedang tidak berpuasa. Kurangnya asupan makanan dan minuman ini membuat kebutuhan gizi dan...
Bulan puasa identik dengan ngabuburit, yaitu menunggu adzan magrib berkumandang. Ada banyak hal yang bisa dilakukan saat ngabuburit. Jika ingin lebih bermanfaat, Anda bisa mengisi waktu dengan...
Puasa ramadan dikenal bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu dari manfaat puasa adalah menjaga kesehatan jantung dan mencegah berbagai serangan penyakit jantung kronis. Lalu,...
Puasa sebenarnya bukan menjadi alasan bagi ibu menyusui untuk tetap memberikan ASI yang cukup kepada bayinya. Dengan perencanaan yang baik, ibu menyusui tetap bisa berpuasa dan...
Kopi adalah salah satu minuman yang banyak digemari orang Indonesia. Bahkan, sebagian besar orang yang suka kopi pasti sudah punya jadwal ngopi sendiri. Sayangnya ketika bulan...
Sebagai orang Indonesia, Anda pasti terbiasa mengonsumsi nasi sebagai sumber karbohidrat. Bahkan banyak orang Indonesia yang menganggap jika belum makan nasi berarti belum makan. Terlebih saat...
Beras ketan sering diolah menjadi kue-kue tradisional, seperti lemper. Namun jika Anda bosan buka puasa dengan menu yang itu-itu saja, tidak ada salahnya untuk mengasah kreativitas...
Es selendang mayang merupakan minuman tradisional asli Betawi. Minuman khas betawi jaman dulu ini tak cuma menyegarkan, tapi juga bisa mengurangi rasa lapar. Sebab es selendang...