Konsumsi chia seed secara rutin apakah trik sukses diet untuk turunkan berat badan? Mungkin Anda juga punya pertanyaan yang sama. Sangat kaya akan nutrisi, chia seed...
Agar dapat menjalani berbagai aktivitas, stamina tubuh harus terjaga. Stamina tubuh yang stabil ini bisa Anda dapatkan dengan olahraga. Pada dasarnya, semua olahraga bisa digunakan sebagai...
Sama seperti plank lainnya, olahraga reverse plank atau plank terbalik mengutamakan agar otot inti Anda menjadi kuat. Walaupun terlihat mudah, gerakan yang satu ini harus dilakukan...
Kata “hoax” pasti sudah tidak asing lagi di telinga Anda, bukan? Berita hoax alias berita bohong atau palsu akhir-akhir ini memang sering muncul di internet. Ini...
Mati rasa pada sebelah bagian wajah terjadi ketika saraf wajah mengalami kerusakan. Otot wajah yang mati rasa biasanya tampak kendur dengan gerakan yang terbatas atau bahkan...
Anda mungkin sudah tak asing lagi dengan temulawak. Rimpang yang masih berkerabat dengan kunyit ini memang dikenal memiliki banyak manfaat. Temulawak dikenal mampu mengatasi masalah pencernaan,...
Bekerja di depan layar komputer seharian setiap hari bikin tubuh kaku, pegal, dan nyeri. Belum lagi perjalanan dari rumah ke kantor yang membuat Anda perlu berjibaku...
Perut begah sering dikaitkan dengan makan terlalu banyak sampai kekenyangan. Namun, tidak hanya itu saja alasannya. Ada beberapa hal lain yang bisa jadi penyebab perut begah,...
Buah alpukat mengandung serat, folat, dan antioksidan yang menyehatkan tubuh. Bahkan, Dietitians Association of Australian menyebutkan bahwa buah ini baik untuk jantung karena mengandung lemak tak...
Dalam dunia medis, screening adalah rangkaian pemeriksaan yang bertujuan untuk mengetahui risiko suatu penyakit. Pada screening dalam ranah olahraga, penilaian risiko tidak dilakukan terhadap penyakit, melainkan...