3 Tips Makan dan Memilih Makanan untuk Kawat Gigi Anak

By: Minggu, 19 Januari 2020

Bagi Anda yang memiliki anak yang baru saja menggunakan kawat gigi alias behel mungkin bingung harus memberikan makanan atau minuman apa agar tidak menyakiti mereka. Supaya beban Anda terasa ringan, ada beberapa tips yang bisa Anda ikuti dalam memilih makanan yang cocok dengan kawat gigi anak. 

Tips memilih makanan yang cocok untuk kawat gigi anak

Mempunyai anak yang sedang menjalani perawatan kawat gigi tentu memerlukan perhatian yang lebih dari Anda, seperti memilih makanan yang akan mereka makan. 

Hal ini dikarenakan behel hanya akan efektif bila dirawat dengan benar. Maka itu, ada beberapa jenis makanan yang perlu diperhatikan selama masa perawatan tersebut. 

Supaya behel ini tidak semakin lama dipakai oleh anak Anda, ini dia beberapa tips memilih makanan yang cocok untuk mereka. 

1. Menghindari makanan yang renyah dan berukuran kecil

Salah satu tips memilih makanan untuk anak yang sedang menggunakan kawat gigi adalah menghindari jenis makanan tertentu.

Hal ini dikarenakan beberapa makanan bisa dengan mudah terjebak di antara kawat dan braces anak Anda. Maka itu, perlu perlindungan ekstra dengan memilih makanan tertentu ketika baru saja menggunakan kawat gigi. 

Pertama-tama, Anda bisa menuliskan daftar makanan yang perlu anak hindari ketika baru saja menggunakan kawat gigi, seperti:

  • Makanan bertekstur kenyal dan lengket, seperti permen.
  • Makanan bertekstur renyah, seperti keripik dan popcorn. 
  • Makanan yang mengadung gula tinggi, seperti permen karet. 
  • Makanan berukuran kecil, seperti biji-bijian
  • Makanan yang sulit dikunyah, seperti apel, wortel, dan buah yang renyah.

anak mencuri permen

anak mencuri permen

Jenis makanan di atas perlu dihindari karena dapat menyebabkan kawat gigi anak bengkok dan patah. Jika hal tersebut terjadi, gigi anak Anda akan berhenti bergerak ke tempat yang seharusnya atau ke arah yang salah, sehingga membutuhkan perawatan yang lebih lama. 

Selain itu, anak yang baru saja menggunakan kawat gigi mungkin perlu mengurangi konsumsi minuman berolahraga. 

Minuman berolahraga yang mengandung level pH yang rendah biasanya bersifat asam dan dapat mengikis enamel gigi serta melembutkan gigi yang menyebabkan gigi berlubang. 

Oleh karena itu, menjaga pilihan makanan anak yang sedang menggunakan kawat gigi sangat penting agar kesehatan mulut dan giginya tetap terjaga. 

2. Memulai pola makan yang sehat

oatmeal untuk penderita diabetes

oatmeal untuk penderita diabetes

Setelah mengetahui jenis makanan apa yang patut dihindari oleh anak Anda, kini sudah saatnya mengenali jenis makanan yang cocok untuk kawat gigi anak Anda. 

Jika sebelumnya anak cenderung makan apa yang ia mau, mungkin Anda bisa mengatur pola makan anak menjadi lebih sehat. 

Pada awalnya mungkin anak akan merasa sakit pada gigi setiap kali ia mengunyah. Akan tetapi, tidak selamanya mereka harus mengonsumsi puding, bubur, atau mashed potato yang mudah ditelan. 

Seperti yang dilansir dari laman Orthodontics Australia, pilihlan menu makanan yang bertekstur lembut, seperti yoghurt, sayuran rebus, dan sup yang memiliki kaldu yang ringan. 

Dengan begitu, tekanan pada kawat gigi bisa berkurang karena makanan lembut tersebut dan anak tidak perlu menggerakkan mulutnya untuk mengunyah. 

Bahkan, anak masih bisa memilih makanan seperti pasta dan oatmeal setelah beberapa minggu anak menggunakan kawat gigi karena sensitivitas gigi mereka akan kembali normal. 

3. Menyikat gigi setelah makan

pemakai behel kawat gigi

pemakai behel kawat gigi

Setelah mengenali jenis makanan yang perlu dihindari oleh anak yang menggunakan kawat gigi, tentu menjaga kebersihan gigi adalah hal yang sangat penting. 

Seperti yang dilansir dari laman Kids Health dan juga direkomendasikan oleh dokter gigi, menyikat gigi setelah makan merupakan salah satu cara agar hal tersebut tercapai. 

Pada saat anak menggunakan kawat gigi, membersihkan gigi setelah makan adalah hal yang wajib. Namun, mungkin anak cenderung malas untuk menyikat gigi mereka di sekolah atau wastafel umum. 

Padahal, ada cara lain yang bisa digunakan oleh mereka untuk tetap membersihkan gigi setelah makan. Misalnya, berkumur dengan obat atau berkonsultasi kepada dokter gigi anak Anda untuk mengetahui jalan keluarnya. 

Memilih makanan yang tepat untuk kawat gigi anak Anda merupakan sebuah kewajiban bagi orangtua agar kesehatan gigi dan mulut anak tetap terjaga. 

Kabartangsel.com

Source