6 Manfaat Ciuman Bagi Kesehatan Tubuh • Hello Sehat

Anda yang memiliki pasangan mungkin pernah (atau sering, bahkan) berciuman bibir. Di samping semakin mendekatkan hubungan satu sama lain dan memperkuat ikatan cinta, ternyata ciuman bibir juga memiliki beberapa manfaat lain bagi kesehatan tubuh kita. Anda mungkin mengernyitkan dahi, entah karena bingung atau tidak percaya.

Namun faktanya, sekelompok pakar kesehatan internasional merangkum berbagai manfaat kesehatan dari berciuman dalam sebuah buku yang berjudul The Science of Kissing. 

Anda tentu penasaran apa saja manfaat ciuman bibir bagi tubuh, bukan? Silakan simak beberapa manfaatnya berikut ini, dan bagikan kepada pasangan Anda. Siapa tahu akan membuat Anda dan pasangan jadi lebih mesra.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Ciuman bibir membantu pasangan untuk berbagi berjuta-juta bakteri, menopang sistem kekebalan tubuh, dan membuat kita lebih baik melawan penyakit, kata para ahli dan penulis buku tersebut dikutip DailyMail.

Berciuman selama 10 detik, ada sekitar 80 juta bakteri yang ditransfer dari mulut ke mulut. Beberapa orang mungkin berpikir ini agak jorok, tapi faktanya, Anda akan lebih mudah sakit lewat kontak yang tidak intim, seperti bersalaman dengan orang lain, kata para ahli.

2. Wajah jadi lebih kencang

Sebanyak 80% orang ketika berciuman, kepalanya miring ke arah kanan dan membentuk sudut. Pada saat itu, Anda melakukan kontak dan ledakan sensorik. Bibir jadi 200 kali lebih sensitif dibandingkan dengan ujung jari yang peka.

Sebuah kecupan ringan bisa membuat dua otot wajah (orbicularis oris) bekerja dengan baik. Bila Anda melakukan ciuman dengan penuh gairah (deep kiss), akan ada 24 otot wajah, ditambah 100 otot lainnya di tubuh yang juga bekerja. Semakin sering otot wajah digunakan, wajah kita akan semakin kencang!

Selain itu, kelenjar ludah juga akan mulai bekerja, memompa keluarnya banyak ludah. Ketika bermain lidah, sekitar 9 ml air liur keluar ke dalam mulut. Air liur tersebut mengandung satu miliar bakteri, namun, kabar baiknya, 95% bakteri tersebut tidak berbahaya.

3. Bakar kalori

Ciuman bibir meningkatkan kerja tubuh membakar kalori lewat produksi hormon adrenalin yang lebih banyak. Jantung Anda akan berdebar-debar, napas jadi lebih berat, dan telapak tangan Anda akan berkeringat. Lumayan untuk sedikit merasakan sensasi “olahraga” ringan.

4. Aliran darah meningkat

Sama halnya seperti olahraga, berciuman bibir juga merupakan latihan kardiovaskular ringan untuk menjaga kesehatan jantung. Semakin terjaga latihannya, semakin kuat jantung memompa darah untuk menopang kehidupan kita. Apabila wanita mencium pasangan prianya dengan sungguh-sungguh, akan tercipta gelombang kejut ke seluruh tubuh dan bisa meningkatkan aliran darah ke bagian-bagian tubuh tertentu, yang juga memperlancar aliran darah tersebut.

5. Mengusir emosi negatif

Berciuman bibir dapat menghadirkan sensasi fisik yang bisa mendorong otak Anda meningkatkan dopamin, yaitu sebuah neurotransmitter yang berhubungan dengan kesenangan. Pada saat yang sama, bagian otak lainnya mematikan emosi negatif.

Ketika dua bibir bertemu juga memungkinkan untuk mendorong kelenjar pituitari Anda dan pasangan untuk melepaskan oksitosin sehingga Anda berdua membentuk ikatan emosional. Selepas berciuman, tubuh kita juga melepaskan hormon endorfin, sebuah hormon yang sama-sama membuat kita bahagia.

6. Lebih bahagia

Manfaat ciuman untuk kesehatan mental tak perlu dipertanyaan lagi. Ciuman jenis apapun bisa mengurangi rasa tegang dan membuat Anda (dan tentu saja pasangan Anda) jadi lebih bahagia. Pasangan yang sering berciuman, lebih mungkin memiliki hubungan yang panjang dan lebih memuaskan.

Kabartangsel.com