Ingin waktu liburan lebih menyenangkan bersama anak? Tenang, tak melulu objek wisata yang mahal, Anda juga bisa mengajak anak untuk ke museum sebagai alternatif. Selain menyenangkan,...
Sebenarnya, bentuk kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) tidak hanya seputar kekerasan seksual, fisik, dan emosional. Ada salah satu bentuk kekerasan yang paling jarang disebut oleh masyarakat,...
Zumba dan latihan aerobik sering dijadikan olahraga andalan untuk menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan karena zumba maupun latihan aerobik sama-sama dapat membakar kalori dalam jumlah...
Sudah pernah mendengar olahraga HIIT cardio? Untuk Anda yang belum tahu, HIIT adalah salah satu jenis olahraga kardio intens dalam waktu singkat. HIIT cardio berlangsung selama...
Skoliosis adalah sebuah kondisi ketika seseorang memiliki struktur tulang belakang yang tidak normal, alias melengkung. Salah satu cara untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan berolahraga, seperti...
Selalu ada ragam pilihan camilan untuk si kecil. Nah, pertanyaannya, camilan apa yang biasanya sering Anda berikan kepada si kecil? Tak sedikit orangtua yang cenderung memberikan...
Punya wajah semulus porselen adalah dambaan banyak wanita. Namun, beberapa orang merasa punya masalah dengan pori-pori besarnya. Selain membuat kulit wajah tampak tidak rata, pori-pori yang...
Salah satu tantangan menjadi orangtua adalah mengenalkan anak pada makanan berserat. Sebagian anak bisa makan sayur dan buah dengan mudah, tapi sebagian lagi mungkin masih beradaptasi....
Rokok tak hanya bahaya bagi mereka yang merokok secara aktif, tapi juga pasif. CDC mencatat bahwa paparan rokok menyebabkan 41.000 kematian pada orang yang tidak merokok. Studi...
Menjadi tugas orangtua untuk memastikan anak mendapatkan asupan nutrisi yang baik, terutama makanan mengandung serat. terutama serat. Kebutuhan serat yang tercukupi akan membantu menjaga kesehatan pencernaan...