Mengatasi Bau Urine Menyengat, Ini Caranya

Air kencing tentunya memiliki bau khas yang tidak sedap dan kerap membuat tak nyaman. Hal ini sebenarnya normal, mengingat urine juga mengandung produk limbah hasil penyerapan makanan yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. Namun, bagaimana jika bau urine lebih menyengat dan tahan lama meski Anda sudah menyiramnya? Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi bau urine (air kencing) yang menyengat?

Mengatasi bau urine (air kencing) yang menyengat

Bau air kencing menyengat yang masih tertinggal tentu dapat mengganggu orang yang menggunakan toilet setelahnya. Apalagi jika Anda sedang berkunjung ke rumah orang lain, hal ini tentunya bisa membuat Anda malu setelahnya.

Oleh karena itu, berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi aroma menyengat pada urine.

Konsumsi air putih yang cukup

Ternyata, dehidrasi bisa menyebabkan bau air kencing yang menyengat. Ketika tubuh kekurangan cairan, maka urine yang terbuang mengandung lebih sedikit air dan lebih banyak kotoran dari sisa pembuangan zat sehingga menghasilkan bau urine yang tidak sedap.

Untuk mengetahui apakah Anda mengalami dehidrasi, Anda bisa melihatnya dari warna urine yang dikeluarkan. Jika warnanya kuning gelap atau seperti warna madu, besar kemungkinan Anda terkena dehidrasi. Solusinya, minumlah air sebanyak 6-8 gelas perhari. Air akan mencairkan urine dan mengatasi bau menyengat.

Kurangi konsumsi kopi

Meski tidak semua mengalami efek ini, konsumsi kopi bisa menjadi salah satu faktor yang menimbulkan bau pada urine. Masih berkaitan dengan poin sebelumnya, kopi bersifat diuretik yang artinya akan membuat Anda sering buang air kecil. Jika terjadi terus menerus, kebiasaan ini juga bisa membuat Anda dehidrasi.

Selain itu, metabolit kopi yang merupakan produk sampingan setelah kopi dicerna dalam tubuh juga membuat air kencing memiliki bau menyengat. Bila Anda tak bisa lepas dari kebiasaan minum kopi di pagi hari, Anda bisa mengatasinya dengan minum segelas air putih terlebih dahulu untuk menghindari dehidrasi.

Minum jus cranberry

Komponen yang terkandung dalam buah cranberry dipercaya dapat mengurangi kemungkinan kembalinya penyakit infeksi saluran kemih.

Buah cranberry mengandung komponen bernama proanthocyanidins yang dapat mencegah masuknya bakteri E. coli ke dalam uretra dan kandung kemih. Buah ini juga terkenal akan antioksidannya yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari peradangan.

Kurangi makanan penyebab bau air kencing menyengat

Beberapa makanan dan vitamin tertentu dapat memengaruhi warna dan bau yang dihasilkan dari urine. Salah satunya adalah sayuran asparagus yang tinggi akan kandungan vitamin B6-nya.

Asparagus sering dikaitkan dengan munculnya bau amonia pada air kencing. Selain itu, makanan tinggi protein juga dapat meningkatkan sifat asam urine yang membuat baunya lebih menyengat.

Untuk mengatasinya, Anda harus menjalani pola makan dengan gizi yang seimbang. Meski demikian, faktor dari makanan akan mudah menghilang ketika Anda sedang tidak mengonsumsi makanan tersebut.

Kondisi penyebab bau air kencing menyengat

Jika Anda sudah tahu cara mengatasi bau urine menyngat tapi keadaan tak kunjung membaik, langkah selanjutnya yang harus dilakukan adalah melakukan pemeriksaan ke dokter.

Pasalnya, bau urine bisa menjadi sebuah tanda adanya gangguan pada saluran pembuangan air yang tentunya juga butuh perawatan khusus. Berikut di antaranya.

Infeksi saluran kemih

Urine yang bau menyengat bisa disebabkan oleh adanya infeksi pada saluran kemih. Infeksi ini merupakan akibat dari masuknya bakteri ke dalam saluran kemih sehingga membuat urine berbau amonia.

Biasanya penyakit ini juga diikuti dengan rasa nyeri saat buang air kecil dan urine yang berdarah.

Sistitis

Terkadang, infeksi saluran kemih bisa memicu munculnya kondisi sistitis atau peradangan pada kandung kemih. Kondisi ini menimbulkan bau yang kuat pada urin.

Gejalanya serupa dengan ISK, tapi pada beberapa kasus penderitanya juga mengalami nyeri pada perut atau punggung bagian bawah.

Fistula

Fistula merupakan kondisi di mana terdapat kelainan pada penghubung di antara usus dan kandung kemih. Kondisi ini terjadi ketika bakteri dari usus bergerak ke arah kandung kemih. Kondisi ini dapat menyebabkan urine yang menyengat seperti bau feses.

Prostatitis

Penyakit ini adalah peradangan pada daerah prostat pria yang dapat menimbulkan rasa sakit di sekitarnya. Pada penyakit ini, bakteri yang telah meninggalkan kandung kemih bergerak ke dalam uretra, sehingga menyebabkan bau urine yang serupa dengan bau belerang.

Gejalanya meliputi nyeri punggung bawah, nyeri setelah buang air, dan nyeri setelah ejakulasi.

Perlu diketahui juga, ada beberapa kondisi penyebab air kencing bau lebih menyengat. Para penderita penyakit diabetes, penyakit ginjal, dan penyakit hati biasanya memiliki bau urine yang lebih menyengat. Terkadang kehamilan dan penggunaan beberapa obat juga dapat menimbulkan kondisi ini.

Bila Anda memiliki kondisi yang sudah disebutkan lalu merasa tak nyaman dengan bau urine yang menyengat dan tak kunjung hilang, coba konsultasikan pada dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Kabartangsel.com