Menganut gaya hidup sehat berarti harus selalu memperhatikan porsi makan yang seimbang. Sudah bukan rahasia lagi jika porsi buah dan sayur merupakan bagian penting dari sumber nutrisi si...
Perkembangan teknologi yang semakin canggih kini memudahkan kita untuk konsultasi ke dokter secara online. Baik itu konsultasi diagnosis penyakit, cek kesehatan hari-hari, hingga rekomendasi pengobatan, semua...
Bagi orang yang terbiasa berolahraga, sehari saja tanpa latihan rasanya badan terasa tidak enak. Sayangnya, hal ini mungkin menjadi hambatan ketika lutut terasa nyeri karena satu...
Teh kayu manis menawarkan sejuta manfaat bagi tubuh Anda. Sebab, kayu manis sendiri mengandung cinnamaldehyde, senyawa organik yang dipercaya bertanggung jawab atas khasiat rempah-rempah tersebut. Salah...
Libur panjang menjadi waktu yang tepat bagi anak untuk mengasah kemampuannya dengan berbagai kegiatan selain belajar di sekolah. Itulah sebabnya, sebagian anak tetap aktif mengikuti berbagai...
Stres bisa membuat kondisi kesehatan Anda menurun. Jika sudah seperti ini, konsultasi ke psikolog sangat direkomendasikan. Tetapi, Anda juga bisa menggunakan asupan suplemen untuk mengatasi stres....
Pernah terpikir menyajikan minuman sehat untuk para tamu di hari Natal? Tidak ada salahnya untuk sesekali menyajikan welcome drink yang segar sekaligus menyehatkan. Rekomendasi minuman sehat...
Melakukan kegiatan olahraga dengan intensitas yang tepat dapat membantu Anda mendapatkan manfaatnya secara maksimal. Tetapi, tidak semua orang tahu caranya. Padahal, kebutuhan intensitas setiap orang berbeda-beda....
Seiring bertambahnya usia, pernahkah Anda memerhatikan bahwa biasanya tampak perubahan pada tubuh orang lanjut usia (lansia)? Selain kulit yang semakin keriput, berat badan lansia juga umumnya...
Hampir semua orangtua pasti setuju bahwa memberikan anak berusia enam bulan ke atas makanan sehat adalah salah satu cara agar kebutuhan nutrisi anak terpenuhi. Salah satu...
