Informasi yang salah. Para pakar kesehatan berkata bahwa tidak ada hubungannya antara meminum air es dan penimbunan lemak.

Selengkapnya di bagian PENJELASAN dan REFERENSI
===========================================
Kategori: Konten yang Menyesatkan
===========================================

Akun Facebook Strawwmilky (fb.com/nir.sibrini) pada 12 Februari 2021 membagikan postingan ke grup General Knowledge yang berisi narasi sebagai berikut:

“DYK? minum air es setelah makan membuat perut buncit >> banyak orang memiliki kebiasaan minum air es atau minuman dingin lainnya setelah makan. memang rasanya nikmat dan menyegarkan. namun, kebiasaan ini jika sering dilakukan akan menyebabkan bentuk tubuh anda berubah. perut anda akan semakin buncit.”

Selengkapnya di https://bit.ly/3mTsXxW (Arsip)
===========================================

PENJELASAN

Berdasarkan hasil penelusuran, klaim bahwa minum air es setelah makan membuat perut jadi buncit merupakan klaim yang menyesatkan.

Faktanya, para pakar kesehatan berkata bahwa tidak ada hubungannya antara meminum air es dan penimbunan lemak.

Dilansir dari AFP, anjuran tersebut merupakan hoaks, kata Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, internis dan dekan Fakultas Kedokteran di Universitas Indonesia.

“Tidak ada hubungannya minum air es dengan pembentukan lemak,” ujarnya kepada AFP.

“Lemak menimbun karena kurang olahraga,” katanya, dikarenakan “masukan kalori lebih banyak dari mengeluarkan kalori.”

Sementara itu, dr. RA Adaninggar, internis di RS Adi Husada Undaan Wetan di Surabaya, juga berkata bahwa meminum air es tidak mengakibatkan penambahan berat badan.

“Perut menjadi buncit karena adanya penumpukan cadangan energi berupa lemak di bawah kulit perut,” katanya kepada AFP.

“Bila energi yang digunakan lebih kecil dibanding energi yang masuk, maka akan terbentuk kelebihan cadangan energi yang bisa berasal dari lemak dan karbohidrat yang berlebihan yang tidak sebanding dengan penggunaannya.”

Berbagai dokter juga membantah klaim tentang air es tersebut dalam postingan blog medis Alo Medika dan Klik Dokter.

REFERENSI
https://periksafakta.afp.com/http%253A%252F%252Fdoc.afp.com%252F9P79XH-1
https://www.alomedika.com/komunitas/topic/air-es-dan-perut-buncit-gizi-klinik-ask-the-expert
https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3617737/minum-air-dingin-bisa-bikin-perut-buncit