5 Cara Mencegah Bau Kaki Agar Senantiasa Bersih dan Terawat

Entah karena kaki sering dalam kondisi tertutup, terlalu sering menggunakan sepatu yang sama, sedang stres, atau bahkan memiliki masalah kesehatan tertentu, bisa jadi awal mula penyebab aroma kaki tidak sedap. Kondisi ini tentu akan membuat orang-orang di sekitar Anda merasa risi dan terganggu. Tentu tidak ini kejadian memalukan ini menimpa diri Anda, bukan? Tenang dulu. Sebenarnya Anda bisa, kok, menerapkan serangkaian cara mencegah bau kaki, agar tetap nyaman menggunakan sepatu jenis apa pun tanpa khawatir tercium aroma khas dari kaki.

Beragam cara mencegah bau kaki tak sedap

Sudah berdandan dan bergaya semaksimal mungkin hari ini, tapi aroma tidak sedap dari kaki malah menurunkan kepercayaan diri Anda? Jangan tunggu sampai hal ini terjadi dulu baru kemudian mengatasinya. Alangkah baiknya, terapkan cara mencegah bau kaki berikut ini:

1. Rutin mencuci sepatu dan kaus kaki

Tahukah Anda kalau kelewat sering dan lama saat memakai sepatu serta kaus kaki yang sama secara terus-menerus, bisa menjadi dalang penyebab kaki bau? Bahkan, Anda akan dianggap jorok karena enggan mengganti atau mencuci sepatu dan kaus kaki yang digunakan setiap hari.

Mulai sekarang, luangkan waktu setidaknya sekali dalam 1-2 minggu untuk mencuci sepatu sekaligus kaus kaki yang telah digunakan dalam kurun waktu tersebut. Supaya lebih bersih dan bebas kuman, Anda bisa menambahkan sedikit cairan disinfektan pada air cucian.

Setelah itu, pastikan sepatu dan kaus kaki sudah benar-benar kering sebelum dipakai kembali.

2. Hindari menggunakan sepatu atau kaus kaki yang sama dalam waktu lama

Seperti yang sempat disinggung sebelumnya, pemakaian sepatu dan kaus kaki yang sama dalam waktu lama bisa menimbulkan aroma tidak sedap yang menyengat dari kaki. Ini karena sepatu dan kaus kaki tersebut telah menyimpan cukup banyak keringat serta bakteri di dalamnya.

Jadi, sembari rutin mencucinya selama selang waktu tertentu, pastikan Anda juga mengganti sepatu dan kaus kaki secara teratur. Namun, bagaimana jika jumlah sepatu dan kaus kaki yang Anda miliki terbatas untuk digunakan secara bergantian? Tandanya, Anda memang harus mencucinya terlebih dahulu sebelum digunakan kembali.

3. Pakai bedak kaki

Sebelum memakai sepatu, usahakan Anda menaburkan bedak kaki terlebih dahulu sebagai cara mencegah bau kaki tak sedap. Selain mampu membuat kaki tetap kering, menaburkan bedak pada kaki dapat membantu memberikan aroma harum di kaki. Agar trik mencegah bau kaki Anda lebih optimal, sebaiknya taburi juga bedak kaki setelah melepas sepatu.

4. Paki krim pencegah bau kaki

Selayaknya deodoran untuk ketiak, krim pencegah bau kaki biasanya juga dilengkapi dengan kandungan antiperspirant. Tujuannya untuk mencegah kaki berkeringat berlebih yang membuatnya lembab, sehingga berisiko memicu tumbuhnya bakteri dan jamur penyebab bau kaki.

Sebaiknya beri jeda beberapa saat setelah mengoleskan krim kaki ini, sebelum lanjut memakai sepatu. Alih-alih bermanfaat sebagai cara mencegah bau kaki, kondisi lembab dari krim kaki ditakutkan justru dapat menimbulkan aroma tidak sedap dari kaki.

5. Jangan menyimpan sepatu di tempat yang tertutup

Meletakkan sepatu di tempat terutup, terlebih yang kedap udara, bisa membuatnya lembab sehingga menjadi sasaran empuk bagi bakteri dan jamur untuk berkembang biak. Maka itu, coba simpan sepatu di tempat yang memungkinkan pertukaran udara berlangsung dengan baik.

Anda bisa membiarkan sepatu di luar ruangan dan mendapatkan udara bebas selama beberapa saat, sebelum menyimpannya kembali.

6. Rutin cuci kaki

Mencuci kaki sebelum dan setelah memakai sepatu, serta saat mandi bisa membantu mencegah timbulnya bau khas yang menyengat dari kaki. Jika ingin memastikan kaki benar-benar bersih, coba luangkan waktu untuk mencuci kaki dengan sabun dan air di sela-sela pemakaian sepatu.

Kabartangsel.com